Tu puesto de trabajo en casa, a la medida de tu cuerpo

Alturas, escritorios elevables, sillas y brazos de monitor explicados con centímetros, no con adjetivos. Para que compres una vez y aciertes.

Calcula la altura de tu escritorio
Persona teletrabajando en casa sentada en una silla ergonómica con la espalda apoyada, los pies en el suelo y el monitor a la altura de los ojos

¿A qué altura va tu escritorio?

172 cm
44 cmaltura del asiento de la silla
71 cmescritorio trabajando sentado
108 cmescritorio trabajando de pie

Son valores orientativos (±2 cm). Afínalos con la regla de los codos a 90°: tabla completa por estatura.